健康問題におけるコーチングの実力

自分らしさや充実した人生を送るためには、心身ともに健康であることが大切です。ところが、健康とは目に見えないところで悪化してしまうものなのです。中には、「なぜこんな病気になってしまったのだろう」「本当に治るのだろうか」と不安な気持ちを抱え、毎日を過ごしている方もいらっしゃるでしょう。そのような時は、「健康に対する考え方」そのものを根本的に変えていきませんか?健康脳ヒーラー&コーチ秋山聡子は、健康に関するコーチングや気功ヒーリングを行っておりますので、ぜひお問い合わせください。

「心の健康」と「体の健康」

「病は気から」という言葉があるように、心と体は親密に関係しています。心が健康に及ぼす影響は大きく、心の不健康が続くと体にも不調が起こり、自然治癒力や免疫力の低下など、病気を引き起こすことにも繋がります。まさに「心の健康」は「体の健康」と表裏一体で、どちらも脳の働きと深く関わっています。脳と心、つまりマインドを上手に使うことで、健康のあり方も大きく変わります。そして人生設計を変えることができ、よりよい未来を切り開いていくことができます。

コーチングで「健康に対する考え方を変える」

コーチングを取り入れることで、得られるメリットは多くあります。悩みの原因となっている「過去」に焦点をあてるカウンセリングとは違い、現状の外側にゴール設定をし、「未来」に焦点をあてて話を進めるのがコーチングです。いくら過去を悔やんでも、病気は治りません。コーチングでは、他人に対する受け答えや心の中のつぶやきまでを変え、成し遂げたい未来の姿を生きることで、それまでのマイナス思考を無理なくプラスのエネルギーに変換することができます。「病気だから無理だ…」「どうせ病気だから」という思い込みを、明るく豊かな未来にシフトチェンジすることで、これまでは思いもよらなかった発想が生まれ、行動にも変化が現れます。病気や健康に対する常識は、あなた自身の力で変えてしまってよいのです。

東京都杉並区にある、健康脳ヒーラー&コーチ秋山聡子∞では、個人コーチングを行っております。コーチングと併用して、鍼灸気功施術にも対応しておりますので、心と体のお悩みをお持ちの方におすすめです(原則として、鍼灸は女性限定)。ぜひお気軽にご相談ください。

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